老人齐聚学养生知识，社区搭台送初秋关怀

长沙晚报掌上长沙9月12日讯（通讯员 郝佳佳）初秋气候干燥，为帮助社区老年人科学养生、远离秋燥困扰，9月10日，天心区金盆岭街道社工站联合赤岭路社区、赤岭路社区居家养老服务站为社区老年人开展了一场主题为“秋燥需润养，讲座送安康”的中医养生健康讲座，吸引了近40名老人参与，收获实用养生知识。

讲座现场，讲师结合初秋季节特点，用通俗易懂的语言讲解养生知识。从“秋燥伤人”的应对方法入手，推荐梨、银耳等润燥食材，示范太渊穴、肺俞穴等穴位的按摩技巧；同时针对秋季呼吸道疾病高发、心脑血管疾病风险增加的情况，细致讲解预防要点和养生注意事项，干货满满。

互动环节气氛热烈，长者们纷纷提出“秋季是否适合进补”“秋季养生注意事项”等疑问，医师逐一耐心解答，还鼓励长者分享自家养生小妙招，促进在场的老年人彼此之间进行交流。不少老人表示：“今天学到的养生知识实用又好记，希望多办这样的活动”。

此次讲座不仅让老人掌握了初秋中医养生技巧，更传递了社区对老年群体的关怀。社区未来将继续聚焦长者的各种具体需求，开展更多贴心服务，切实满足长者的需求，守护长者的幸福生活。