天心区南托街道社工站：打造老年健康学习小组 筑牢银龄幸福守护防线

长沙晚报掌上长沙3月25日讯（通讯员 张喜 彭赛玲）冬春季节是老年人慢性病高发、健康风险攀升的关键时期。为切实提升辖区老年人健康素养与自我照护能力，近日，天心区南托街道社工站于滨洲新村开展“快乐无忧 健康相守”老年健康学习小组活动。活动以社会支持理论与优势视角为专业支撑，累计开展6节系统化服务，覆盖老年人15名，以专业社工力量为辖区老人筑起“家门口”的健康守护网。

本次活动精准聚焦老年人健康刚需，围绕疾病预防、科学饮食、养生运动、心理支持四大核心内容，采用“知识讲解+实操训练+趣味互动+专业义诊”的多元形式，循序渐进推进服务。

在关系建立与氛围营造阶段，社工以“杯子节节高”趣味游戏破冰，引导老人共同制定小组公约，快速消除陌生感，建立安全、包容的小组环境。从第二节开始，小组逐步进入技能学习与知识传递环节：养生手指操灵活手部、促进循环；食物金字塔手工课帮助老人直观掌握合理膳食搭配；社区医生带来冬春季节感冒、高血压、糖尿病等常见病预防专题讲座，并现场提供血压血糖测量、中医理疗等义诊服务，把专业健康指导送到老人身边。

运动养生环节，社工联动街道社区卫生服务中心医师开展八段锦教学，逐式拆解动作、配合呼吸指导，兼顾安全性与易学性，让老人在舒缓练习中舒展筋骨、调节气血。不少老人反馈：“跟着练完全不费劲，身体轻松了，心情也变好了。”

为巩固学习成果，小组最后以健康知识大比拼收官，通过抢答、必答等趣味形式，全面检验疾病预防、饮食、手指操、八段锦等知识掌握情况。老人们踊跃答题、积极展示，在轻松互动中强化记忆，实现“以赛促学、学以致用”。

从专业服务成效来看，本次小组知识、技能、情感三大目标均高质量达成：90%以上老人能准确说出3项及以上疾病预防要点，85%的老人能区分食物金字塔食用层级，并能熟练完成手指操与八段锦基础动作；组员从被动参与转向主动分享、互助帮带，小组凝聚力与老人归属感显著提升。

南托街道社工站负责人表示，此次活动立足老年群体真实需求，将专业社工方法与医疗资源有机融合，既普及健康知识、提升老人保健技能，践行“银龄助航”项目“助医”服务理念；又通过同伴支持缓解老人孤独感，实现“身”与“心”双重关怀，落细“互助”核心要求。下一步，街道社工站将以此次活动为范本，提炼可复制、可借鉴的实践经验，持续优化银龄健康服务，全力筑牢银龄幸福守护防线。