控盐还只盯着盐罐子？隐形钠让血压悄悄“起飞”｜“减盐减油”进行时
长沙晚报掌上长沙6月8日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟）你家有没有这样的“大厨”？炒菜一粒盐都不放，但酱油、蚝油、黄豆酱哐哐地倒，还特得意：“我做的饭最健康！”
结果体检一看——血压高了，原来是钠超标了。
问题出在哪儿？隐形钠。
一勺酱油里的钠，抵得上小半勺盐。你躲开了盐罐子，却没躲开酱瓶子。
别急，长沙市望城区卫生健康局教你三招揪出“隐形盐刺客”，换个低钠酱油瓶，挤点柠檬汁，照样鲜得很。
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长沙晚报掌上长沙6月8日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟）你家有没有这样的“大厨”？炒菜一粒盐都不放，但酱油、蚝油、黄豆酱哐哐地倒，还特得意：“我做的饭最健康！”
结果体检一看——血压高了，原来是钠超标了。
问题出在哪儿？隐形钠。
一勺酱油里的钠，抵得上小半勺盐。你躲开了盐罐子，却没躲开酱瓶子。
别急，长沙市望城区卫生健康局教你三招揪出“隐形盐刺客”，换个低钠酱油瓶，挤点柠檬汁，照样鲜得很。
