莫大意！这个疾病正在悄悄“盯上”年轻人

　　长沙晚报掌上长沙6月28日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 邓海洋）一提及腰椎间盘突出，多数人认为这是中老年专属疾病。记者今日从长沙市第四医院了解到，越来越多年轻人被腰腿痛、下肢麻木困扰。该院骨科五病区副主任、副主任医师罗平提醒年轻人，腰椎间盘突出不会因为年轻就“手下留情”！

　　小智（化名）是一名在中国求学的留学生，平日里长期久坐伏案学习，缺乏日常腰背锻炼。一次高强度健身运动后，他出现腰背部疼痛，还伴随右下肢麻木、放射性疼痛。被病痛折磨3个月以来，小智尝试过药物治疗、卧床休养等保守治疗方式，症状始终未见好转，且久坐、行走后不适感越发强烈，严重影响正常的学习和生活。近日，焦虑万分的小智来到长沙市第四医院骨科五病区就诊。

　　接诊医生细致问诊、全面查体，并结合影像学检查结果，诊断其为腰5/骶1右侧椎间盘突出，且突出组织卡压右侧骶1神经根，这也是引发一系列不适的根源。

　　为帮助小智摆脱病痛，罗平立即组织科室团队进行术前讨论，结合小智的需求、病情等量身定制手术方案与系统化康复计划，最终决定采用椎间孔镜微创技术，手术创口小、恢复快。

　　手术当天，罗平在团队的配合下，用一个8毫米的微小创口，顺利摘除患者突出的椎间盘组织，同时彻底清理椎间盘内松动髓核，降低术后复发风险。

　　术后，小智明显感觉到腰腿痛大幅缓解。随后，医护人员一对一指导小智开展下肢、腰背肌康复训练，助力身体更快恢复。

　　“感谢你们，腰腿终于不痛了，我终于可以正常学习和生活了！”出院前，小智将一面锦旗送到医护人员手中，言语中满是开心和感激。

　　罗平提醒市民：腰椎间盘突出早已不再是老年病，年轻人患病比例逐年攀升。多数年轻患者发病诱因相似，多为长期久坐不动后，突然进行高强度健身、腰部负重等剧烈运动，易将椎间盘中的髓核挤进椎管内，卡压马尾神经或神经根，导致出现腰痛、下肢放射性麻木疼痛，严重者甚至出现行走困难、大小便功能障碍。

　　罗平建议，年轻人日常要避免久坐不动，久坐后及时起身活动腰部，健身运动前做好热身，循序渐进增加运动强度，切勿盲目进行高强度腰部训练，守护好腰椎健康。